大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于拉伸肌肉的音樂推薦的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹拉伸肌肉的音樂推薦的解答，讓我們一起看看吧。
1、0soledad 西城男孩
2、WCascada - Truly madly deeply （可用于低耐訓(xùn)練）
3、I`M Gonna Getcha Good （可用于低耐訓(xùn)練）
4、missy babe hero tonight(愛的故事上集英文版) （可用于低耐訓(xùn)練）
5、女聲版大爆炸 （可用于高耐訓(xùn)練）
6、哦咧咧哦啦啦 （可用于高耐訓(xùn)練）
7、lonly舞曲 （大阻力爬坡）
8、最新火爆（熱播）英文版 DJ2T
9、always
10、my
11、Fury Of The Storm (cut) 沖刺音樂 等等
動感單車是健身房的必修項目??????????????而我就我本人而言????????????????也是一名動感單車愛好者????????????而好的音樂可以讓我們運動的更加舒心。作為運動的背景音樂一定要符合運動的節(jié)奏的特性??????我經(jīng)常也有自己錄的原創(chuàng)動感單車課程的視頻可以給各位健身愛好者分享下↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
v 選擇動感單車音樂，首先得了解動感單車的運動過程：熱身延展運動 -- 低耐運動 -- 高耐運動 -- 沖刺 -- 運動后的延展運動。
1.熱身和運動后的延展運動時音樂的選擇一般是慢一點的音樂為適宜。小編找了一些合適的音樂，如下圖。
2.經(jīng)過熱身后，就需要播放節(jié)奏明快一點的音樂了，下面是小編挑選的，適合低耐的音樂了。所謂低耐就是耐力較弱，適合放松一點的節(jié)奏音樂。
3.播放3-5首低耐音樂后，就要增加騎行頻度了，所以需要播放6-7首高耐音樂。小編給大家甄選了幾首頻率適中的高耐音樂。
4.沖刺音樂的選擇一定是猛烈劇烈的，給人無窮力量的音樂。
比較經(jīng)典的有：
中文的：
向前沖
愛天愛地
絕不放棄
英文的：This is how we do it
Sha la long
Boom boom boom boom
其他的：
獨一無二（韓語版的）
地獄之門（相當(dāng)經(jīng)典）
拓展：整套曲目
1、0soledad 西城男孩 (可用于課程開始時的準(zhǔn)備音樂)
2、WCascada - Truly madly deeply (可用于低耐訓(xùn)練)
3、I`M Gonna Getcha Good (可用于低耐訓(xùn)練)
4、missy babe hero tonight(愛的故事上集英文版) (可用于低耐訓(xùn)練)
5、女聲版大爆炸 (可用于高耐訓(xùn)練)
6、哦咧咧哦啦啦 (可用于高耐訓(xùn)練)
7、lonly舞曲 (大阻力爬坡)
8、最新火爆(熱播)英文版 DJ2T (可用于開放型間歇訓(xùn)練)
9、always (可用于密集型間歇訓(xùn)練)
10、my (可用于開放型間歇訓(xùn)練)
11、Fury Of The Storm (cut) 沖刺音樂
12、Mariah Carey Hero 拉伸音樂
中文有
1.三國殺
2.不分手的戀愛
3.夢不落雨林
4.致愛your
5.in the end
6.麻婆豆腐
7.面罩
8.boss
9.maze
10.sheep
11.gee
12.寄明月
13.時間煮雨
14.如夢令
15.卡路里
16.有種
17.lightsaber
18.狼與美女
19.有點甜
20.只不過
到此，以上就是小編對于拉伸肌肉的音樂推薦的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于拉伸肌肉的音樂推薦的1點解答對大家有用。
