大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于治愈冥想哼唱音樂推薦的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹治愈冥想哼唱音樂推薦的解答，讓我們一起看看吧。
在懂得之后，每一個音符下，都埋藏一顆平靜而柔韌的心靈~
瑜伽音樂可以把它當(dāng)成純粹的音樂欣賞，也可以把它當(dāng)成入睡前的催眠曲，更可以用它舒緩緊張工作所帶來的沉重壓力，從而使緊張的生活變得更輕松、愉悅、健康和晴朗。
選擇對瑜伽音樂不但能作為練習(xí)瑜珈時的輔助，更能作為日常放松與休息的至佳途徑。
然而，好像在我們的印象里，所有的瑜伽音樂都像這首來自Snatam Kaur的《Ra Ma da Sa》，很多人稱她為精神音樂大師，擁有靈性之聲，甚至如同“媽媽在我們耳邊低語，暖到心里。” 音樂和呼吸相輔相成，讓你感覺不是身體在練體式，而是腦子。
但是，也一定有人根本什么都感知不到.....很正常！瑜珈音樂和瑜伽裝備在挑選時有兩個共同點，多試試，多存貨。
推薦以下5首輕音樂，值得收藏！
1、《Crystal Meados》
這首曲子時長11分58秒，如果你偏愛舒緩放松的感覺，那么它很適合你，簡直無起伏，其實人家相當(dāng)耐人尋味。Mars Lasar本身就是“音樂頑童”，玩得轉(zhuǎn)多種類型的音樂，這首就是特別細膩，特別靜。
2、《Bathe in These Waters》
這是Donna De Lory的作品，這首有反轉(zhuǎn)，剛開始超空靈，1分鐘以后就像mix版了......
3、《Sequoia Serenade》
作曲家Dan.Gibson是世界上著名的自然音樂大師，很多人說想靜一靜和想聆聽自然的時候，他都是第一人選。在室內(nèi)練出一種在春暖花開的戶外瑜伽的感覺。
4、《Buddha》
作曲家13歲開始Rap，17歲開始瑜伽，上過《Yoga Journal》和《紐約時報》，還和妻子去白宮教過瑜伽，曲風(fēng)還是有點洋氣的。
5、《Nuvole Bianche》
歌名《Nuvole Bianche》是意大利語，意為白云，當(dāng)然了Ludovico Einaudi 的其他好多作品也值得收入你的瑜伽曲庫，兩個字形容就是“優(yōu)美”。
瑜伽音樂的魅力在于：旋律簡單但容易上癮，音符如行云流水般，擲地有聲的觸感，音樂的美好盡在指間流淌。
在習(xí)練瑜伽時，一首瑜伽音樂能使人心曠神怡，心無雜念，專心習(xí)練瑜伽。
瑜伽是種有爭議的運動方式，有人說效果好有人說傷關(guān)節(jié)。但在本人看來，一切運動因人而宜，瑜伽背景音樂也一樣，因人而宜。不管是什么級別的瑜伽，冥想都是很重要的。瑜伽這種運動，最好的在于能讓人的內(nèi)心平靜，在這紛擾浮華的世上，沒有什么快樂能比得上平靜，有大喜則有大悲，平靜則無求，內(nèi)心湛藍一片，通透純凈。那么瑜伽的背景音樂，當(dāng)然以反映大自然的為好了。本人認為這種風(fēng)格的音樂，當(dāng)首選班得瑞，其中有許多大自然中的聲音：流水聲，鳥鳴聲……音樂中充滿了大自然的靈性，美而寧靜，意味無窮。
我覺得白噪音很適合作為瑜伽課堂的背景音樂，或者冥想時使用。“白噪音”聽上去像什么？它們聽上去像下雨的聲音，或者像海浪拍打巖石的聲音，再或者像是風(fēng)吹過樹葉的沙沙聲。這種聲音對各個年齡層的人來說，都可以起到一定聲音治療作用，是一種“和諧”的治療聲音。
可以到音樂軟件上尋找音鈸、海浪、蟲鳴、鳥叫等主題的音樂單曲。或者瑜伽修行者的低聲吟唱也非常動聽！
請在百度上搜索 ：“馬丁催眠花園”MP3
2、喝牛奶。
3、全身放松，感覺手腳慢慢往下沉（整個過程至少10分鐘）
4、如果你堅信任何催眠曲你都能堅持到最后，那么沒有任何催眠曲會對你有用的，因為你的信念對你已經(jīng)造成了心理暗示。所以我建議你要對自己能夠快速睡著有信心。這一點很重要。
個人觀點:催眠利用的是光點節(jié)奏刺激，加上語言和動作暗示，以及單調(diào)聲音誘導(dǎo)的方法，使人的意識專注于某一件事。
那么音樂催眠少了視覺刺激和人為引導(dǎo)，很難催眠，特別是心情煩躁時。
那么你就需要聽一些旋律單一不刺激，聲音較為柔和的音樂。
如果想要聽音樂催眠來睡覺，那么你需要做好這幾點:
1.養(yǎng)成晚上聽歌睡覺的習(xí)慣。
以前的室友也問過這個問題，推薦后發(fā)現(xiàn)他晚上根本就不聽歌，他嫌帶耳機麻煩，不舒服，因為平常都是沒有什么聲音才能睡著，聽音樂你就會嫌吵，那音樂催眠也沒什么用，因為壓根沒聽。我在高中時，天天晚上聽音樂才能睡覺，這是高中三年的習(xí)慣，習(xí)慣說不上好不好，但是聽歌真的有緩解壓力的作用！
2.明白自己所喜歡歌的類型。
不知道聽歌時有沒有這種感覺，聽歌聽的挺開心的，播放完了，系統(tǒng)自動給我播放了一個，我一聽開頭，就要切，為什么呢？因為我根本就不喜歡這種類型，那一但聽到這種類型的歌，就會對大腦造成刺激，我會忍不住睜開眼睛把歌切換掉，所以不是所有音樂對每個人都適用。建立起自己喜歡的音樂歌單，挑出來特別適用于晚上睡覺聽的，就成功一半了。
3.要學(xué)會自我暗示。
當(dāng)你靜不下來時，那就去聽一些安靜的歌，并自我暗示，注意力轉(zhuǎn)移到歌曲本身旋律及表達情感上，如果十首歌旋律及音調(diào)都不差太多，那么你極有可能睡著！親試！
注意一定要是旋律單一，聲音柔和不刺激的歌曲，而且要自己喜歡的類型，自我暗示也很重要！
祝每個人都有個好的睡眠！
可以催眠的音樂有很多，每個人的喜好都不同！不過大部分睡前應(yīng)該都是傾向安靜舒緩的音樂吧！
第一個首選的應(yīng)該就是鋼琴曲吧！
例如我自己一直收藏的: The promise、辛德勒名單主題曲、Theme、Endlees blue sky、藍色生死戀主題曲(Lawrence鋼琴曲)、La valse damelie 、藍莓之夜(吉他)、夜空的寂靜(趙海洋.夜色鋼琴曲)等等，這些都是很經(jīng)典的，不過聽起來都有淡淡的憂傷！
第二個首選就是一些安靜的英文歌曲鄉(xiāng)村民謠或是一些經(jīng)典老英文歌: peach tree、yesterday
once more、By the cathedral、The greatest(特別喜歡的)、還有民謠歌手Julie Peel的歌(如:Near the sun、sister、ok、alone等等)
特別是那首Near the sun聽起來感覺特別純真有一種想要再次靠近夢想的感覺，很輕，很淡，很干凈，很適合睡前聽！
另外一些英文老歌如:Our canon ind（aaron angello）、And l love you so（Don mclean）、Take me to church（hozier）、jealous guy（joho Lennon）、Don’t cry（Guns N'Roses）、Hotel California（Glem F-rey）等等都還蠻適合睡前聽的！
當(dāng)然也有很多中文老歌睡前聽也很不錯，這里我就不一一列舉了！
再有就是一些樂器獨奏的純音樂如:小提琴、笛子、蕭、薩克斯等也很適合睡前聽尤其是比較對自己胃口的曲調(diào)！
以上都是我自己平時的一些喜好，不知道符不符合你的口味！
1、《The Ludlows》：
《The Ludlows》是影片《燃情歲月》的配樂，James Horner譜曲，于1994年發(fā)行。曲子前段精致唯美、恬靜淡雅，而后段則充滿悲壯磅礴，動人的旋律將聽者帶入充滿宿命和悲情的境界，牽著你各種感觀，調(diào)動你的每一個聽感的細胞。
2、《遠方的寂靜》：
《遠方的寂靜》是【心靈鋼琴】系列第二張。同樣旨在安撫受傷的心靈，為在這個紛繁雜亂的紅塵中的蕓蕓眾生帶來一片清涼。多功能，治療性；靜思，冥想，吃飯，喝茶，聊天，睡覺，戀愛均適合。最大的特點是整張專輯沒有重音，不突兀。你不會在上述的行為中被打斷。慢慢地好像在傾訴。舒服，恬靜，流淌，自然。很超脫的感覺。
3、《welcome Chris》：
《welcome Chris》出自電影《當(dāng)幸福來敲門》的配樂，旋律與詩歌的大氣相反，但如同是溺水之人終于浮出水面的清明之感，反其道而行之卻會給人一種無言的震撼。
4、《Kiss The Rain》（雨的印記）：
《Kiss The Rain》（雨的印記）出自韓國最擅長描會愛情的音樂家YIRUMA之手，寫這首歌的時候，是在一個星星滿天的夜晚，忽然間一場雨，讓YIRUMA有感而發(fā)寫下Kiss The Rain這首曲子。這首曲子，跳躍的優(yōu)美，吟唱的動情，適合背誦時聽，適合失戀時聽。它讓我們感受到生命的美麗，感受到人生的真諦。不同的人都會從這首曲子里找到最真實的自己。
5、《For The Love Of A Princess》：
《For The Love Of A Princess》出自電影《勇敢的心》，詹姆斯霍納的經(jīng)典作品，蘇格蘭的風(fēng)笛作為伴奏在傷感中加入了史詩感。
到此，以上就是小編對于治愈冥想哼唱音樂推薦的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于治愈冥想哼唱音樂推薦的3點解答對大家有用。
