大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于瑜伽休息術純音樂推薦的問題，于是小編就整理了1個相關介紹瑜伽休息術純音樂推薦的解答，讓我們一起看看吧。
可能睡眠是困擾大家的一個問題吧，有意義，我好好來回答。
好在已經有專家專門給制作了睡眠音樂，
推薦給大家幾款有助睡眠的音樂類型及專輯吧：
一、深度睡眠音樂專輯：
《絹絲瀑布》《深藍夢》《舞隨光動》《花絮輕灑》《愛的輪回》《心靈感悟》《月影搖曳》《逐夢》《夜宴》《細水長流》《清淺一灣》《誰在清唱思念》《Weekend》；
二、國外高品質睡眠催眠曲
《今夜不失眠的催眠曲》Nightblossom深度睡眠音樂催眠曲；
《今夜不失眠的催眠曲》Mountain深度睡眠音樂催眠曲；
《今夜不失眠的催眠曲》Land of Forever深度睡眠音樂催眠曲；
《今夜不失眠的催眠曲》Inspirations深度睡眠音樂催眠曲；
《今夜不失眠的催眠曲》Felling it all深度睡眠音樂催眠曲；
《今夜不失眠的催眠曲》Elysian Fields深度睡眠音樂催眠曲；
《今夜不失眠的催眠曲》A Gentle whisper深度睡眠音樂催眠曲；
《今夜不失眠的催眠曲》Wood thrush深度睡眠音樂催眠曲；
《今夜不失眠的催眠曲》warbling vireo深度睡眠音樂催眠曲；
《今夜不失眠的催眠曲》Song sparrow深度睡眠音樂催眠曲；
三、各種SPA睡眠音樂，播放器里一搜就有；
四、冥想瑜伽音樂也是催眠放松的好音樂；
五、《胎教音樂》，此處別笑，那些專為胎教專輯做的音樂個個舒緩柔美，適合睡眠聽，回到嬰兒狀態最好。播放器一搜就有；
六、平時攢一些你自己喜歡的，能瞬間讓你安靜幸福的音樂，可以催眠，比如我經常聽的《The stillness of beauty沉靜之美》。
啥音樂也不及保持身心健康、熱愛運動、精神愉悅、按時睡眠，作息規律來得好。祝您睡個好覺。
推薦
Gymnopedie Nr. 1
德彪西的月光、亞麻色頭發的少女、reverie
莫扎特的C大調鋼琴奏鳴曲
巴赫
各種古典輕音樂
Bamboo (竹)
α·Pav《雨空》
??? (July)《??? ?? ??》 (寫在風中的信)
這三首聽了之后非常的放松
piano boy 、V.K克、Ludovico Einaudi等的鋼琴曲，古典鋼琴曲也不錯，不過覺得有些有點悲傷。
調低了聲音放在床邊就好了，很容易就睡著了
很高興回答樓主這個問題，其實我相信這種問題會困擾很多人，經常會失眠，失眠睡不著，左右翻來翻去，自己也很煩。
我就是這樣的一個人，不過有時候真的需要音樂來調節當時的內心，讓自己的身心放松，然后安靜的睡去，我有兩種音樂類型可以推薦給題主。
第一:輕音樂，輕音樂有很多，因為其節奏稍微偏緩，聽著的時候很安靜，可以帶自己進去到這個音樂里，讓自己身臨其境，感受音樂里的世界，我比較偏好樂器類型或鋼琴，音樂我自己本身比較喜歡這兩種，樓主可以嘗試一下在睡不著的時候聽聽輕音樂，讓自己身體的頻率全部放松。
第二:在我們生活中有這么一個說法，下雨或打雷的時候是最好睡覺的時刻，因為雨滴還有哪個雷聲會讓人有種朦朧初春的感覺，聽著聽著很快入眠，所以我的第二種方法是建議樓主可以下載一些類似下雨聲或打春雷的這種音頻。
總結:以上就是我個人對這個的問題的建議，千萬要放輕松，不要想太多該睡覺的時候還是好好睡覺，祝題主早日擺脫痛苦。
到此，以上就是小編對于瑜伽休息術純音樂推薦的問題就介紹到這了，希望介紹關于瑜伽休息術純音樂推薦的1點解答對大家有用。
