大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于運動的時候推薦音樂好嗎的問題，于是小編就整理了2個相關介紹運動的時候推薦音樂好嗎的解答，讓我們一起看看吧。
運動音樂，貌似每個人都有自己的個人偏好，讓別人推薦，別人總是推薦一些歌名字，根據這些名字認真聽每首歌，或許會收獲到心儀的歌曲，又或許只是大海撈了一次針。
然而，選擇運動音樂是重要的。跑步為例：如果音樂節奏太快，超過了跑步本身的節奏，那么跑步者就會試圖跟上音樂的節奏，導致速度加快，心跳加速，呼吸急促，不利于跑步。可見，如何選擇音樂也是很有講究的。
怎么選擇運動音樂？
與興趣愛好、性格特點有比較大關系，因人而異。但是，對節拍、歌曲風格的要求，對于運動應該有統一性。例如，快跑的時候，聽蔡琴的《渡口》，顯然是不合適的；練瑜伽的時候，聽汪峰的《一起搖擺》明顯也是不搭。
不同的運動，選擇對應的節拍及歌曲風格，才是比較明智的選擇。
所以，推薦運動音樂，我一時還真給不出答案。你可以到QQ音樂、蝦米、網易云音樂等平臺，聽聽“運動”分類的人都聽啥。
最后希望你能找到適合自己跑步時候的音樂。
分享盤點：適合運動時聽的歌曲
音樂能讓你忘記壓力和負擔。運動過程中很容易產生疲累的情緒，把音樂作為一種積極的“分心”方式，肌肉的酸痛感都隨著音樂里的鼓點走遠，瞬間滿血復活。
1.音樂能激發運動的欲望。音樂能讓大腦興奮，哪怕強度再大也可以保持興奮。
2.音樂能讓你更專注自己的訓練。戴上耳機就是另一個世界，不去注意他人，專注于自己，忘記壓力。
3.音樂節奏對了，能讓你步子更穩，跑的更快樂。當音樂節奏對上步伐頻率和心率，能夠刺激大腦和身體全部對上號，發力更順暢。
1有氧訓練-推薦歌單
1.Alone - Armin Van Buuren；Lauren Evans
2.Feel so Close - Calvin Harris
3.Dance With Me - Felix Jaehn；Thallie Ann Seenyen
4.Drinking From The Bottle - Calvin Harris
5.Don't Wake Me Up - Chris Brown
6.Player - Tinashe；ChrisBrown
7.I Chooe U - Timeflies
8.Stitches - Shawn Mendes
9.Beautiful Drug - Zac Brown Band
10.Written In Reverse - Tiesto；Hardwell；Matthew Koma
2.力量訓練-推薦歌單
1.Eye of the Tiger - Survivor
2.Radioactive-Imagine Dragons
3.Smells like teen spirit - Nirvana
4.Fire - Gavin DeGraw
5.Here - Alessia Cara
6.Irresistible - Fall Out Boy；Demi Lovato
7.Why We Thugs - Ice Cube
8.Keep Our Love Alive - Afrojack；Matthew Koma
9.Somewhere i Belong - Linkin Park
10.Burn It Down - Linkin Park
3.拉伸放松-推薦歌單
1.Oui - Jeremih
2.Take It To The Head - DJ Khaled
3.For the Road - Tyga；Chris Brown
4.River Full of Liquor - Leon Else
5.Pack Of Wolves - Astronomyy
6.Not Into U - Astronomyy
7.Reforget - Lauv
8.KeEp IT MeLLp - marshmello；Omar LinX
9.Put It Up-Chris Brown；Rihanna
10.Watch - Milk&Bone
有利有弊，揚長避短，選擇適合自己的。
1.好處有：
1）跑步本身是個節奏活，挺合適的音樂，有助于養成節奏感。
2）容易忘記跑步本身，讓你跑得更長，更遠，更持久。
3）精神上的激勵作用。心里上的放松作用。
2.缺點有：
1）也許會讓你注意力不集中。
2）忽略身體的呼吸聲，腳步聲。
3）忽略周圍的車流人馬，讓自己陷入危險之中。
最好在安全的環境中跑步時，才聽音樂。
4）疲勞之后，跑姿會變形的，需要有意識地來矯正，但聽音樂會分神。
5）跟自己不合拍的音樂，會帶亂你的節奏，讓你跑崩！
感謝邀請。
根據我個人的體驗，跑步時適合聽歌。
跑步本身對我來說是一張很累很無聊的運動。如果我讓我自己任性的選擇運動方式，我一般不會選擇跑步。但是跑步又是一張不可或缺的運動。
通過跑步，我們的耐力能夠得到提高，心肺功能得到加強，身體脂肪含量降低。跑步有很多的益處。
為了克服自己對跑步的不適應或者說是恐懼，我想過很多辦法。
我試過跑一會然后走走再跑，但是我發現停下來以后，根本就跑不起來了。
我試過一邊跑一邊慢慢的數數，這樣從1數到100，然后就跑了好幾分鐘了，然后3分鐘也很快就過去了。
當然我也試過邊跑步邊聽音樂。音樂也是一個很好的助跑方式。跑步的步伐配合音樂的節拍，幾首歌下來，五公里就結束了。
跑步聽音樂的時候，不建議用有線耳機，建議用無線耳機，不會影響跑步。
我現在用的這一款，帶著跑步挺贊的。
音樂的話，我推薦qq音樂的跑步電臺，不同的歌曲換著聽，非常的方便。
謝謝邀請。
我本人在這兩年跑步過程中，一直都在聽音樂，聽音樂跑步已經成了固定搭配。
跑步聽歌，確實很好。因為在跑步過程中，聽歌能緩解人的疲倦，消除乏味。而且歌曲節奏能調節人的情緒，跑步時，伴著明快的節奏，跑起來也很舒服，尤其在長跑之中。
跑步音樂選擇一般選用節奏較快的音樂比較好。時間長了，可以快慢配，在長跑途中很有用處。
值得提醒一下的是：跑步中聽音樂，一定要注意安全，隨時觀察周圍環境，小心受傷害。
原創回答，歡迎在留言區繼續補充。
您好，我是愛跑步的程序猿。我來回答您的問題。
首先可以肯定的說。跑步是很適合聽歌的。尤其是長跑或者慢跑。在一般的馬拉松比賽中也會播放音樂也讓參賽者放松，有效的緩解疲勞。這里我有一些小的建議。希望對您能有所幫助。
1.耳機盡量選擇藍牙耳機。因為帶線的耳機跑步過程中還是不夠方便。
2.選擇一些舒緩的音樂。太過血脈噴張的歌曲容易讓您超速
聽歌不是不好，而是在大街上跑步聽歌不好，一般在跑步機、或是有場地的話根本沒問題。當然呼吸的節奏不要亂，所以節奏感太快的歌不推薦。 跑步時候聽歌算是一種精神的轉移，長時間跑選擇聽聽歌還是不錯滴。
我的習慣是短距離慢跑就會聽歌，長距離以及速度跑不會聽歌，以下是個人感受。
聽歌的時候，步伐輕盈，身體舒適，心情愉悅，慢跑節奏剛剛合適。
遇到一些節奏感不錯的歌，跑起來還能調節感受一下自己的步蘋，可以適當根據節拍提高自己步蘋，當然速度不會很快，這時候感覺就很不錯。
但是長距離以及速度跑的過程里面，我的感受告訴我的是不太適合聽歌。
尤其速度跑的時候，某一首歌可能很容易讓你進入狀態，慷慨激昂的感覺，但是要是瞬間變換一下節奏，自己步蘋瞬間會亂，不注意調理很容易就累了，以至于很期待上一首歌的節拍。
長距離跑，時間耗時長，耳機在耳朵里堵得太久了，不管是有線還是無線，耳朵都會不舒服，難受，進而影響自己的狀態。
有時候耳朵里面的難受感想讓你馬上丟掉耳機。
另一方面，當自己跑完步之后，覺得耳機像一個累贅一樣，放地上不是，揣兜里也不是，我喜歡跑完一身輕松，沒有外界的東西影響自己的注意力。
綜上，所以我一般只在短距離慢跑過程里面聽歌，速度跑以及長距離慢跑則不會選擇這種方式。
到此，以上就是小編對于運動的時候推薦音樂好嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關于運動的時候推薦音樂好嗎的2點解答對大家有用。
