大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于睡眠障礙的音樂推薦的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹睡眠障礙的音樂推薦的解答，讓我們一起看看吧。
謝謝您的邀請(qǐng)！失眠要想入睡！一.因人而異：男？女？性別的差異，聽歌就不同。年齡大？中年？等定，不同年齡，不同時(shí)代選擇不同，老年人喜歡老歌。
二.睡不著因素：是身體？心理？病疼等原因，這三種因素決定了選歌不一樣。三.喜好：蘿卜白菜，各有所愛！由于多種因素造成了聽歌的喜好不同，喜歡的歌手不同。
四.地域：不同地區(qū)，都有自己本土戲曲，有人喜歡京劇、黃梅戲、越劇、川劇等。有的人喜歡聽歌入睡，有的人則不愛聽歌。所以您的問題看似簡(jiǎn)單，實(shí)際范圍廣，難度大。
不過有幾首輕音樂 不妨聽聽：1 .天空之城 .2 .卡農(nóng). 3 .月光 .4 .茉莉花 .5 初雪. 6.故鄉(xiāng)的原風(fēng)景 .7.小星. 8.星空 .有幾首老歌可以試試：1.祝你平安.2.好人好夢(mèng).3.讓世界充滿愛.4.輕輕的告訴你.(圖片：來自網(wǎng)絡(luò))
失眠適合時(shí)候聽的歌1(熱門)
1. 今夜舞起來
2. 獻(xiàn)給愛麗絲
3. 你還欠我一個(gè)擁抱
4. 別說我的眼淚你無所謂
5. 因信稱義
6. i saw you walking in the rain
7. 把根留住
8. 聽著情歌流眼淚
9. 煙花三月下?lián)P州
10. 民工的向往
11. 寵愛
12. 軍中綠花
13. 鈔票
14. 全世界失眠
15. 親愛的你在想我嗎
16. 紅豆紅
17. 鴻雁
18. 我的九寨
19. 姑娘我鐵了心跟著你啦
20. 時(shí)間都去哪兒了
謝謝邀請(qǐng)，失眠的時(shí)候，聽歌可能不會(huì)有助睡眠，最好不要聽歌，數(shù)數(shù)，從1數(shù)到1000，還有個(gè)方法，失眠的時(shí)候側(cè)著睡覺也會(huì)好點(diǎn)，不要想任何事情，越想越多的事情，到后面也會(huì)影響睡眠，說了這么多，希望對(duì)你有幫助！
直接去網(wǎng)易云找，失眠兩個(gè)字，里面好多那些，安靜的有感情的歌曲，我也不至于介紹了你自己去網(wǎng)易云找吧！如果中國的話可以單曲循環(huán)的話，那個(gè)張學(xué)友的她來聽我的演唱會(huì)也蠻好聽的，單曲循環(huán)應(yīng)該可以了，要不然就數(shù)星星，要不然就找我，我唱給你聽，唱到你睡著為止，我唱歌很職業(yè)的，保證你能睡得著，幾天后能睡得著就不清楚了
反正就能保證你睡得著就可以了
到此，以上就是小編對(duì)于睡眠障礙的音樂推薦的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于睡眠障礙的音樂推薦的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
