睡前聽的甜美音樂推薦,睡前聽的甜美音樂推薦歌曲

大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于睡前聽的甜美音樂推薦的問題，于是小編就整理了1個相關介紹睡前聽的甜美音樂推薦的解答，讓我們一起看看吧。

晚上睡前聽哪些類型歌曲，可以較快入眠？

晚上睡不著，不建議聽歌，建議聽聽宇宙科學之類的音頻節目，對宇宙有所了解之后，你發覺眼前的所有在宇宙中都不值得一提，你會覺得你在世界上不具有太強的特殊性，人和物質也有許多共性，心就慢慢寬了，心寬了就會更專注于眼前而不是執著于眼前，這是兩種完全不一樣的心態，專注于眼前是一種活在當下的心態，執著于眼前是一種身在眼前，而思想漂在未來的心態。佛教的 《金剛經》也有類似的作用，都在啟迪人不要執著，而應該是專注，這樣心靈方會得到解脫，回歸本性。

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