大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于聽音樂減壓活動總結的問題，于是小編就整理了1個相關介紹聽音樂減壓活動總結的解答，讓我們一起看看吧。
作為一名專業心理學答主，我來給大家分享8個心理學冷知識：
性生活越多會讓我們越幸福嗎？并不會
和人們想的不一樣，性也不是越多越好。一項覆蓋了11,285名男士與14,225女士，長達十多年的研究顯示：一旦性的頻率到達一周一次，再多的性就不能給你增加幸福感。相反，如果伴侶在此基礎上索要更多的性生活反而會給你更大壓力。
在性生活中更重要的是享受高質量的互動和親密感，單純追加次數是無法讓人有更多愉悅感的。
謊言說多了也會變成真的？沒錯，謊言重復得多了，確實會讓我們信以為真
這是因為在記憶的鞏固階段，我們更加容易記住信息的內容，卻會遺忘信息的來源。因此，當我們看見曾經反復出現過的虛假信息（謊言）時，我們會憑借自己的熟悉感，判斷這個信息是真的，卻不記得它來自一個不靠譜、不真實的來源。
女性在喪偶之后，會比身處之前的婚姻生活更加快樂
一項意大利的研究發現，女性在喪偶之后，比在之前的婚姻生活內更快樂。研究者表示，這可能是因為丈夫的存在讓婚姻中的女性感覺受到更多約束、過得更沮喪。所以，如果你覺得婚前的生活并不幸福、伴侶并不合適，不要指望結了婚能改變這一切，或是能通過婚姻改變伴侶；相反，與合適的人走入婚姻，才是保障生活幸福的關鍵。
愛情中，我們更容易被跟自己顏值相當的人吸引
雖然大家都標榜自己是“顏控”，但事實上，真正會吸引到我們的是那些和自己顏值水平差不多的人。這就是社會心理學中經典的“配對假說”。
研究發現，兩人外貌的匹配程度直接影響了一段關系是否快樂、長久。相比起顏值差異較大的情侶，外貌般配的情侶表示自己對關系更滿意，感情也更加深厚。
圖自pexels
約會時穿紅色服飾真的會更吸引人
經常會有時尚博主推薦大家穿戴紅色衣服。研究發現，不論是男性還是女性，身著紅衣確實會讓他們在異性面前更有吸引力。
研究者們發現，比起穿著其他顏色（比如白色，綠色或藍色），當女性身著紅衣時，男性會更和她們有更多的互動；在和她們交流時問更多親密的問題；并且坐得離她們更近。而當男性穿著紅色時，女性會認為他們有更高的社會地位，且更具性吸引力。
如果身著紅衣對你來說有點夸張了，不妨就從佩戴顯眼的紅色配飾開始吧！
講故事，可以讓你更好地欺騙別人
那些善于欺騙的人，到底有什么訣竅，能夠讓我們反復上當？答案聽起來非常簡單：就是講故事。
心理學家表示，當一個事實性的陳述聽起來讓人振奮，我們仍然會想要檢驗它的真實性；但一個故事聽起來讓人振奮，我們往往假設它就是真的。
并且與想象中不同，一個故事越極端，它反而會越成功。因為當一個故事足夠精彩、喚起的情緒足夠極端時，我們會把絕大部分的注意力都放在上面，從而無暇分辨那些可疑之處。
買買買，可以減少你對死亡的恐懼
心理學家們對213名被試進行研究，發現購物能夠幫助一部分人應對死亡恐懼。
實驗中顯示，那些原本就熱衷于消費的人，當他們感到死亡恐懼時，他們更有可能表現得無法抵抗自己消費的沖動，更愿意花錢購物。專家認為，這可能是因為購物消費，能幫助那些人緩解死亡焦慮。“既然我總有一天要死，不如在活著的時候盡情地買買買”，“人生苦短，及時行樂”，可能是他們的心聲。
貓其實能聽懂你在說什么，它只是不想理你
研究證明，你家的貓完全能聽懂你在叫它的名字，甚至可以準確地分辨出你的聲音和其他人的聲音。如果它經常不理會你的呼喚，只能說明它真的不在意你的需求。
有實驗表明，家貓的確能識別出主人的聲音：與聽到陌生人的聲音相比，大多數的貓（75%）在聽到主人的聲音時，晃頭和動耳朵的反應更大，但也僅限于此——它們用實際行動做出回應的比例卻沒有增加。
研究者認為，這或許可以說明貓是孤獨的生物——它們并不服從于人類的馴養，也不想滿足人類對它們的期望。
以上。
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下面幾則心理學的冷知識，在生活中也許對你會有用。
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（一）微笑眨眼是真情流露的表現，虛情假意的微笑時，人們不會眨眼。
（二）彼此認知不同，所以我們才會認為“你覺得”是不對的，“我覺得”才是對的。我們要經常提醒自己，永遠不要自以為已經很了解別人，把“我覺得”強加于別人頭上。
（三）撒謊的人最討厭沉默，他們通常會說更多的謊話，同時他們也會告訴你有關謊言的更多細節，哪怕你根本就不想聽，并不需要了解那么多。
（四）并不是說話越大聲就越自信，總想用自己的聲音蓋過別人的聲音，相反自信的人說話往往很平和。
（五）人、猩猩、海豚，當他們想要表現得更有權勢時，就會盡力抬頭、挺胸、腆肚。遇到這樣的人，最好離遠一點，惹不起躲得起。
1.潛意識造就了人類的大部分決定
盡管人們認為每個的決定都是通過有力控制而做來的，但研究表明人類大多數決定實際上是在潛意識的作用下產生。這是有根有據的，人類大腦每秒由超過1100萬的獨立數據片轟炸，這些數據無法被有意識地篩選處理，于是潛意識根據特定的“拇指法則”幫忙解決問題。
2.人們喜歡做出超出自己解決能力的選擇
不久前研究人員在超市外做了一個實驗。他們首先在試味桌上放了六種果醬，后來他們換成了24種。后來研究者發現，雖然24種的口味吸引更多客人，但購買6種口味的人數幾乎是24種的6倍。這是因為人們往往追求數量，但人的大腦一次只能處理一定數量的任務。
3.人類百分之三十的時間處于走神狀態
你經常白日里魂不守舍嗎？科學家說，人類至少百分之三十的時間處于走神狀態。有的人情況更為嚴重。但這不一定是壞事，研究者指出通常越容易走神的人越具創造力，也更擅于解決問題。
4.人入睡后大腦依然忙碌
如果你已經看了那篇名為“有關睡眠你所不知道的25件事”的文章，那你應該已經非常了解這個領域了。至于那些沒看過的，我要告訴你，熟睡時你的大腦和清醒時一樣，都是非常活躍的。既然大腦在人們熟睡時并不休息，那么它到底在干嘛呢？嗯，科學家猜測，大腦在夜間應該在進行信息鞏固以及聯想功能。
5.高強度的注意力大約只有十分鐘
你也許覺得你的注意力很好，能一整節課都認真聽講，但事實上人的注意力持續時間一般只有十分鐘，即使是非常吸引人的話題。十分鐘后注意力一般也會消退。
6.每個人的好友數量有限
也許你是一名社交媒體能手，擁有4000個好友，事實上你并沒有這么多朋友，至少沒那么多親密好友。心理學家和人類學家表明，人類的親密好友的上限在50和150之間。
作者簡介：曾旻，《情緒的重建：如何應對生活中的情緒困擾》作者。北京師范大學心理學碩士，國家二級心理咨詢師。2017年心理學領域最具影響力50人。
關于我們的情緒狀態，有一些知識，可能和你想象的不一樣。
1，抑郁不是“不高興”，而是“高興不起來”
抑郁作為一種廣為人知的情緒，它的含義并不是“不高興”。
很多人對待抑郁癥的態度是：“你就是想太多，積極一點就好了。”
這種態度是不對的。抑郁情緒的本質并不是“不開心”，而是一種缺乏樂趣，全然無力和沒有價值感的綜合體驗。
它的核心是“沒有啥可以高興的”，是一種“全世界所有事情都沒有意思”的無力感和失望感。
2，困惑是一種情緒狀態
當你在課堂上被老師點名，或在開會時被領導cue到，你一臉茫然，不知所措的時候。你可能在經歷一種情緒體驗——困惑。
有時候，我們會忽視，當我們表達「我不知道」的時候，我們以為這是一種「認知/思維」狀態，認為它只是「I have no idea」。
其實不然，它也會伴隨，我們的一種感受，就是茫然失措、迷惑的感受。這種感受，比一般的快樂、悲傷、憤怒等為人們熟知的情緒感受不同，它比較輕微而彌散。
3，情緒表達常常帶有攻擊，這是為什么我們不喜歡表達情緒。
伴侶之間，為某些事情爭執，男生覺得自己特別在理，在講一個邏輯完美的道理，并很疑惑，為什么對方聽不進去的時候。女生往往祭出一個大招：「你為什么吼我」？
這一招特別有用。這在于，當把談話訴諸情緒的時候，就開始帶有攻擊意味，被攻擊者就能站上道德高點。
在和他人關系中，任何情緒的表達都具有侵犯性。如果我們偷偷摸摸地一個人哭，這當然不具備侵犯性，因為沒有人看到。可是，一旦我們在他人面前哭，這種表達就具有了侵犯性。
試想，大部分男生是不是都會對女朋友的眼淚難以容忍，常常會理解成對自己的攻擊？所以此時，男生都會嘗試“安慰”女朋友，幫著對方想想問題解決的辦法，可是女生卻總是不“領情”，只是哭得更加兇狠了，這讓男生們更加感覺到挫敗。
本文部分觀點來自《情緒的重建：如何應對生活中的情緒困擾》。當當有售。
作為一名資深的心理學愛好者，在這里分享一下我的學習心得。
一個我們經常忽略的冷知識就是：男生和女生的思維方式是不同的。
這里的不同，并不是指男生和女生大腦之間構造的不同，而是指他們大腦的打開方式是不同的。
我們都知道，大腦可以分為左半球和右半球，左半球是一個語言的優勢腦，擅長各種細節的把控；而右半球是一個動作的優勢腦，擅長的是整體性的把握。
男生的大腦中的神經纖維束，更多的是來自額葉和枕葉之間的聯結。
額葉負責思考，枕葉則負責視覺，也就是說，男生是「視覺系」動物，這也是為什么我們經常說男生靠視覺來獲取周圍信息，一看到漂亮女生就渾身都是勁的原因。
而女生大腦中的神經纖維束，則更多的是來自于左半球和右半球之間的聯結。
也就是說，女生更多的是依賴于聽覺傳達而來的信息，并不相信自己眼鏡看到的。并且，女生的大腦，左右協調性，要比男生好很多。
這對于我們來說，有著什么樣的啟示呢？
這啟示我們，如果你想搞定一個男生，最好用「視覺系」的事物，給他展現最好看的東西；而如果你想獲得女孩子的芳心，除了長得好看以外，還要努力提高自己的情商，多練習如何說對話，而不是亂說一通，然后希望女孩子會喜歡你。
情商是一門必修課，可惜學校里從來不教授這門課程，以至于很多男生以為，只要長得帥，有錢之后，就可以天下無敵了。
看到這個問題覺得很好玩，很高興為你答題~
有哪些心理學的冷知識呢？
1.“眼神出賣了什么”
那些想愛你的人會去看你的眼睛，并長久的凝視你的臉，而那些想“上”你的人，則會傾向于凝視你的身體。 眼神會出賣他的想法喲。
2.“杯子的距離”
和對方的交情還屬于曖昧不清的階段，正確掌握和對方的距離感，是很困難的事。最可怕的是，你覺得兩人的感情已經不錯，應該可以進入下一階段了，但是對方卻完全不這么認為。想知道彼此的心理距離嗎？找個機會和對方一起喝飲料的機會，閑聊一會兒之后，假裝不經意地把自己的杯子移近對方的杯子，如果對方沒有移動杯子的話，就可以說兩人的距離感縮短了。如果對方又默默把杯子移開的話，就表示他覺得兩人還是維持現狀就好，沒有進一步的打算。3.“肢體動作會反過來影響情緒”
如果面對一個演講或匯報，很擔心自己。站直。頭要高高抬起。想象成功演講的樣子做“超人式”，會增加你的信心和待會的表現哦。
你自己會因此覺得很好，而且周圍的人也會感受到你的自信。
4.“約會成功的秘訣是讓TA心跳加快！”
終于約到TA是不是很開心呢~~可以選擇去做一些讓心跳加速的事情。盡量避免節奏緩慢的古典音樂會、戶外散步等活動。你完全可以試一試去看恐怖電影，到主題探險公園游玩或是蹦極等活動。
研究表明，你的約會對象會把他心跳加速的原因歸結在你身上，以讓自己深信你對他有特殊的吸引力。
哈哈哈，是不是很好玩呢~
到此，以上就是小編對于聽音樂減壓活動總結的問題就介紹到這了，希望介紹關于聽音樂減壓活動總結的1點解答對大家有用。
