大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于開展疫情防控音樂活動的問題，于是小編就整理了2個相關介紹開展疫情防控音樂活動的解答，讓我們一起看看吧。
謝邀！深居簡出，杜絕繁華，這無疑給人們帶來心情壓抑、煩躁不安，但能否在這諸多的無奈環境下創造出諸多的自我慰藉便是難能可貴的了。一是淡定，既來之則安之，在這非常時期如果耐不住寂寞，心浮氣躁，結果只有兩個，要么被感染，要么無病找病，何苦來呢？所以大疫當前沒資格不淡定，為了自己也為了他人最好的辦法就是貓在家里聽指揮，不然那瘟神就要索命的。二是根據自己的特長安排作息時間，比如，早晨六點起床，開窗通風上廁所，跳舞，做早操。七點做早飯吃早點。八點，或彈琴，或唱歌，或看書，或上網。九點繼續。十點做廣播體操，十點半和朋友聊天。十一點到十二點看電視新聞或上網搜索你要了解的古今中外所有的事。十二點至下午兩點午飯，午睡。下午兩點開始重復上午的內容，晚六點晚飯，七點看新聞聯播，八點看戲或綜藝節目，十點半熄燈睡覺，睡前別忘了泡腳和作眼睛保健操。當然我說的這些并非金科玉律，至于如何安排自己的作息，男女老少不盡相同，只要自己覺得充實、有趣，怎么安排各行其便。三是宅家正是“閉門造車”的大好時機，喜歡音樂的朋友可盡情的彈琴歌唱，使你的藝術才華得到充分的鍛煉和升華，喜歡讀書寫作和書畫的朋友正好可心靜如水地構思，恣肆汪洋地發揮，說不準在這幾個月的時間里寫出最好最美的文章，畫出最好最美的圖畫。最后，要在這次疫情防控期間，提升自己的民族自豪感，在這么一個十四億人的泱泱大國，在短短一個多月的時間里就把來勢兇猛的疫情基本控制住了，這和中國共產黨的領導，這和我們的民族凝聚力是分不開的，我們應該慶幸我們是炎黃子孫，我們應該感謝祖國母親，感謝偉大的中國共產黨！
疫情悶在家里二個月了……65歲的我把自己安排的妥妥滴??每天堅持室內鍛練一小時，跳舞慢跑十走步。飲食清淡為主，蛋白質每天一支蝦或一條小魚，排骨一周吃二到三次，一次三小段。娛樂基本以看頭條為主，每晚追劇二集。經常與兄弟姐妹微信聊聊天，互相介紹一下吃什么??總之二個月來，睡眠很好??身體平穩??心態平和??就等待自由的明天了??
謝邀問答
我覺得疫情防控期間可以去人少的公園跑步
雖然現在是非常時期、不建議大家外出活動
最好是少出門丶少聚會、宅在家、不添亂！
對于經常習慣鍛煉的人來說不外出鍛煉很不
習慣！只要外出戴上口罩、活動時間不易過
長丶回家洗手洗臉消毒！
去人少的公園跑步是為了鍛煉更好的身體、
唯有好的體魄才可以杜絕一切病源！唯有
健康的身體才能擁有美好的人生！
只要防護措施做好、去人少的公園跑步還是
可以的！
個人意見，疫情曠日持久，大家完全不去鍛煉也不現實。
如果家中住房超過百米的話，首推宅在家中慢跑，利用家中現有條件，配合進行肌肉的各種伸拉練習，進行以克服身體重量為主的力量練習與靜力練習。
戶外跑步并非完全不可以，估計現在的公園人都不會多？
但要佩戴口罩，運動量不可過大，脈搏次數控制在150次/分鐘左右，時間控制在20分鐘~30分鐘以內，以身體不出汗或微出汗為準。
盡量避免運動量過大，致使疲勞過度，而造成機體抵抗能力下降的狀態出現。只要完成中樞神經、植物性神經與運動神經完美結合，精神狀態較佳就可以了。
運動完回家后，一定注意先洗手并打開窗戶，及時更換新鮮空氣的原則。曉行星祝您健康！
（1）建議還是居家鍛煉。每一個被感染者都曾認為自己不會被感染。
（2）理論上人少的地方，感染的機會不大。
（3）但是實際上，每一個沒有發病的攜帶者都不知道自己是攜帶者。
這才是防控的難點。
（4）病毒的潛伏期最長14天，如果每個人，都嚴格在家里宅2周的話，那么這些攜帶者都會暴露出來。
（5）跑步要跑得好，需要3種能力，1基礎有氧能力---2心肺能力----3肌肉力量
（6）這3種能力都可以通過居然鍛煉來獲得，不用非要到戶外去。特別是在這個非常時間。
（7）基礎有氧能力----需要的是低心率慢慢跑，但是很多人都不懂慢跑，不會慢跑，實際做的是不快不慢的跑。居家跑步，因為受空間限制，反而速度很慢，達到了慢跑。
（8）心肺能力----高強度間歇跑可以刺激心肺，但是只要心率能刺激上去，不跑也可以的，比如HIIT，TABATA。
（9）肌肉力量----這個本來就是室內的徒手力量訓練，下載個NTC app吧，里面有很多專項訓練的。
（10）人是社會的人。
人人為我，我為人人。
不要給社會添亂。
（11）人和其他物種的區別，在于人有自制力，不會完全被欲望驅動！
（12）希望大家能在家里做的事情，就不要外出了。
看著每天遞增的數字實在恐怖，希望早日出現拐點，疫情被控制住需要大家一起努力。
（13）控制疫情，我的責任。
（14）全國確診人數：
臘月26是291人，
臘月27是391人，+100
臘月28是440人，+49
臘月29是571人，+131
大年30是830人，+259
初一是1287人，+457
初二是1975人，+688
初三是2744人，+769
初四是4515人，+1771
初五是5975人，+1460
初六是7711人，+1836
初七是9692人，+1981
初八是11791人，+2099
初九是14411人，+2620
請大家 不要出門 不要出門 不要出門
到此，以上就是小編對于開展疫情防控音樂活動的問題就介紹到這了，希望介紹關于開展疫情防控音樂活動的2點解答對大家有用。
