大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于我是鋼琴家音樂(lè)會(huì)的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹我是鋼琴家音樂(lè)會(huì)的解答，讓我們一起看看吧。
這個(gè)還是心理素質(zhì)的問(wèn)題，其中包括，過(guò)大的期望值，希望自己不要出錯(cuò)，過(guò)分的完美想法，希望自己做到完美，然而卻又消極，萬(wàn)一出錯(cuò)怎么辦，各種無(wú)意識(shí)的想法交錯(cuò)，導(dǎo)致影響到記憶。
想要解決這個(gè)，只能是經(jīng)常上臺(tái)，慢慢把上臺(tái)變成類(lèi)似于日常狀態(tài)，自然就好了。
另外還有一個(gè)就是基本功肯定沒(méi)練好，并且曲子實(shí)際上并沒(méi)有內(nèi)化。因?yàn)榫毩?xí)量足夠大到整個(gè)曲子能脫離思維通過(guò)條件反射去彈，那才算是真正練好了，有條件反射，就可以完全避免腦子空白而不知道怎么彈。因?yàn)闂l件反射是先于大腦的指揮而動(dòng)作的。管你大腦怎么空白，手指都知道該怎么動(dòng)。
說(shuō)調(diào)整的人，估計(jì)壓根沒(méi)上過(guò)舞臺(tái)或者沒(méi)體會(huì)過(guò)那種緊張。行，你心理素質(zhì)好可以了吧。不是每個(gè)人都好，我們需要關(guān)心和幫助他們客觀地解決這個(gè)問(wèn)題，不是嘴巴上說(shuō)說(shuō)要調(diào)整就能調(diào)整過(guò)來(lái)。
空白一片，說(shuō)明練習(xí)過(guò)程過(guò)分追求盡快完成曲目，實(shí)際上腦子里面沒(méi)有真的把每個(gè)動(dòng)作，每個(gè)音符，都清楚記住，只是在練條件反射，但是由于條件反射沒(méi)有內(nèi)化。于是在緊張的時(shí)候，條件反射被斷開(kāi)了。所以大演之前一定要真的做好充分準(zhǔn)備。
另外還有一個(gè)方法可以有一些些幫助，就是想象練習(xí)，這個(gè)是我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)。以前每次上舞臺(tái)前的兩天，只要確定了要彈什么，我都會(huì)閉上眼睛，不拿樂(lè)器，只是在空氣中模擬動(dòng)作，想象我在演奏該曲目，想象細(xì)致到每一個(gè)音，都要很清楚，包括手指的每一個(gè)動(dòng)作都會(huì)細(xì)細(xì)地過(guò)一遍。放慢歌曲的速度，慢慢地想象，每天早午晚三次。最好睡前躺下床再來(lái)一次。
這樣到了演出當(dāng)天，就可以憑借能記住的第一個(gè)動(dòng)作，聯(lián)想到后面所有動(dòng)作怎么做的，再怎么緊張，也不會(huì)大腦一片空白。因?yàn)槟愫芮宄叵脒^(guò)這個(gè)過(guò)程。
《愛(ài)樂(lè)》雜志邀請(qǐng)一閃一閃作答。
緊張是人體在精神及肉體兩方面對(duì)外界事物反應(yīng)的加強(qiáng)，源于對(duì)未知的恐懼，負(fù)性生理上的反應(yīng)諸如心率加快、血壓升高、頭暈心慌、肌肉緊張等，負(fù)性心理反應(yīng)諸如焦慮、退縮抑郁、情緒不穩(wěn)定、注意力不集中等等。
我在鋼琴演奏會(huì)或者鋼琴比賽的幕后經(jīng)常看到一些緊張的孩子或者成人，大多是第一次參加，大部分孩子稍加疏導(dǎo)，通過(guò)深呼吸、回想一遍樂(lè)曲、物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)、教師的鼓勵(lì)等等方法都可順利上臺(tái)，也有部分孩子頭腦空白、大哭不止，但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間自己情緒宣泄完后，看到其他小朋友的演奏也可以上臺(tái)，只有極個(gè)別孩子最后無(wú)法上臺(tái)。
成人一般會(huì)主動(dòng)克制緊張情緒，上臺(tái)不是問(wèn)題，問(wèn)題多在上臺(tái)后忘譜、錯(cuò)音、肌肉緊張痙攣導(dǎo)致手指發(fā)抖。
演奏要放在平時(shí)，有機(jī)會(huì)就要彈給別人聽(tīng)，公共場(chǎng)合的鋼琴不要不好意思去彈，有了第一次，接下來(lái)就好辦多了，學(xué)音樂(lè)不能內(nèi)向，勇于表現(xiàn)自己，把你苦練出來(lái)的成果，一首動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)展示于人前，這是一件美好的事情，贈(zèng)人玫瑰手留余香，在心里暗示自己你是一個(gè)分享者，彈不好或者彈錯(cuò)一點(diǎn)也不丟人，因?yàn)橐魳?lè)本身就是一件快樂(lè)的事情，敢于在人前展示就是勇士。不要把自己放在孤獨(dú)的高處，去經(jīng)歷臺(tái)下密密麻麻眼睛的審視，無(wú)異于困獸，這是兩種截然不同的心理狀態(tài)。
我們每個(gè)人在面對(duì)未知環(huán)境時(shí)都會(huì)緊張，但如你所說(shuō)緊張到失控，有些超出正常范圍，還是去醫(yī)院找醫(yī)生服用些藥物，亦可看心理醫(yī)生疏導(dǎo)。
到此，以上就是小編對(duì)于我是鋼琴家音樂(lè)會(huì)的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于我是鋼琴家音樂(lè)會(huì)的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
