大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于睡前聽(tīng)純音樂(lè)好嗎的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹睡前聽(tīng)純音樂(lè)好嗎的解答，讓我們一起看看吧。
酷狗搜索我的Id。1333146298自己去聽(tīng)純音樂(lè)一大堆。我推薦幾個(gè)好聽(tīng)的個(gè)人覺(jué)得好聽(tīng)的一聲一世,綠野仙蹤,悲傷的夜明雨的印記。歡快的喜洋洋。百鳥(niǎo)朝鳳。有古風(fēng)版的百鳥(niǎo)朝鳳古箏版。偷功。市集比較經(jīng)典的。偷功,市集,ミシロタウン
我比較少晚上聽(tīng)音樂(lè)的！因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間戴著耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，很容易傷耳朵的。人的聽(tīng)覺(jué)范圍非常大，一般的損傷可以暫時(shí)影響不到與別人的溝通交流，再加上常規(guī)體檢中并沒(méi)有詳細(xì)的聽(tīng)力檢查，所以很難引起人們的警惕。但是再過(guò)十年、二十年，就會(huì)過(guò)早地跨入了聽(tīng)力下降的人群里，在步入老年之前擁有一個(gè)衰老的耳朵。曾有一名小伙常戴著耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，晚上聽(tīng)著聽(tīng)著就睡著了，后來(lái)發(fā)現(xiàn)耳朵老是響，原來(lái)是患上了耳鳴。經(jīng)常戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)的人應(yīng)留意自己的聽(tīng)力情況。
睡覺(jué)的時(shí)候有以下禁忌：
1、睡覺(jué)前不要再吃東西
進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，身體某些部位的運(yùn)動(dòng)減慢，進(jìn)入休息狀態(tài)。如果自己在睡覺(jué)前吃東西，胃和腸子會(huì)再次忙碌，這增加了胃腸的負(fù)擔(dān)，身體的其他部分不能得到很好的休息，不僅影響睡眠，而且損害身體的健康。
2、睡覺(jué)前不要說(shuō)話
如果是睡覺(jué)之前說(shuō)太多的話，很容易刺激大腦，活躍思維，使人難以入睡。
3、睡覺(jué)前避免過(guò)度使用大腦
如果大家有在晚上工作和學(xué)習(xí)的習(xí)慣，首先應(yīng)該先完成比較麻煩的事情，在睡覺(jué)前做一些比較放松的事情來(lái)放松自己的大腦，這樣就可以很容易地入睡。否則，大腦處于興奮狀態(tài)，即使躺在床上也難以入睡，時(shí)間長(zhǎng)了，也容易造成失眠的癥狀。
多謝悟空邀請(qǐng)，順便分享個(gè)人的生活經(jīng)驗(yàn)吧！推薦鋼琴的搖籃曲，最近我把娃兒彈奏的鋼琴練習(xí)曲錄來(lái)睡覺(jué)聽(tīng)，在寧?kù)o的夜晚能感受純音樂(lè)帶給我的放松，慢慢閉上眼睛昤聽(tīng)效果非常舒服，嘻嘻真的入睡快。希望朋友們?cè)囋嚰円魳?lè)吧！
視頻加載中...可以聽(tīng)啊！有助于睡眠，放松心情
1、微笑的上弦月
這首曲子有一種魔力，聽(tīng)到那純潔的笑聲，清脆的叮咚，確實(shí)可以煩惱皆忘、
明凈的夜空，星星點(diǎn)點(diǎn)，浮云朵朵，月兒翹起了嘴角，晃晃悠悠，俏皮而過(guò)。
如果你看到了，請(qǐng)記得，微笑！
——選自大自然音樂(lè)系列——星光夜語(yǔ)
2、年華都是無(wú)效信
說(shuō)這是一本書的名字，便去大致翻了翻，是一本描寫少女情懷的書。
少女情懷總是詩(shī)，浪漫，朦朧，充滿幻想，甜甜的，酸酸的。
如同書中的這句——那，我們或許曾經(jīng)在同一個(gè)信箱前，丟失過(guò)屬于自己的那封信。
3、曾經(jīng)花開(kāi)的季節(jié)
花開(kāi)時(shí)節(jié)，燦爛，芬芳，嬌艷，你與花中盈盈獨(dú)立，拈花微笑，脈脈無(wú)語(yǔ)，
此時(shí)，風(fēng)兒輕柔，花兒點(diǎn)頭……曾經(jīng)花開(kāi)的季節(jié)，懵懂，青澀，
似乎聽(tīng)見(jiàn)花開(kāi)的聲音，青春在萌動(dòng)中漸漸逝去…
——選自《黃手帕》
4、Tears In Heaven
這首曲子選之美國(guó)白宮鋼琴家David Osborne（大衛(wèi)·奧士邦）
的專輯《David Osborne Introducing 9》中文名稱叫《白鋼琴》。
清脆的鋼琴，加上出色的弦樂(lè)伴奏，舒心，舒暢。
5、雨的秘密
這是韓國(guó)天才鋼琴家rain十九歲時(shí)的作品。
《雨的秘密》就像是一個(gè)較之同年人更具敏銳感受、更細(xì)膩的少年在靜靜吟唱的專輯。
整張專輯表現(xiàn)的是Rain在日常生活中，無(wú)限透明的秘密日記。
在Rain的音樂(lè)中，純粹的喜悅、哀傷相生并存，寫的是自己的情感，
也道盡了都市人渴望被愛(ài)與愛(ài)人的內(nèi)在渴求。
很細(xì)膩的一張鋼琴專輯，驚訝于19歲就能作出如此動(dòng)情的音樂(lè)，
每個(gè)音符都帶著雨一樣透明的質(zhì)感，但是婉轉(zhuǎn)的旋律和偶爾插入的提琴
又讓人感覺(jué)到雨滴墜落時(shí)的小小傷感，訴說(shuō)雨的秘密……
6、 Free As A Bird 自由如鳥(niǎo)
如果我們可以像鳥(niǎo)一樣自由的飛翔，那該多么的快樂(lè)。
逃離世間的煩惱，在理想的世界里，自由的翱翔。
當(dāng)然這只是一種想象，或許鳥(niǎo)兒也會(huì)向往人間的種種。
流暢動(dòng)人的鋼琴，優(yōu)美浪漫的小提琴，爽朗輕快的吉他，把我們帶入一種輕松愉悅的境況中。
——選自?shī)W馬爾的同名專輯《比翼雙飛 Free As A Bird》
7、火宵の月
聽(tīng)動(dòng)漫音樂(lè)有一種穿越時(shí)空的感覺(jué)，唯美，感人。
曲子那種幽幽情懷，不免讓人感嘆，流年易逝，青春易老，傷感無(wú)限……
希望愛(ài)的人，被愛(ài)的人，都能幸福！
——選自中村由利子《火宵之月》
8、擦身而過(guò)
有多少可能相愛(ài)的人，在空間的的某個(gè)交匯處，擦肩而過(guò)；
有多少可能甜蜜的幸福，在時(shí)間的某個(gè)瞬間，偷偷溜走……
你，我，他，愛(ài)和幸福，在這個(gè)時(shí)空中糾纏交錯(cuò)，纏綿悱惻……在我的記憶中，
時(shí)常被感性的音符所打動(dòng)，李閏民的曲子，算是最美麗的相遇！
一位感性的鋼琴家，用那流水般的聲音，在我的心中留下不可磨滅的印記！
——選自李閏民專輯《初戀》
9、風(fēng)之誓
猶記少年多情，楊柳青青，微波蕩漾，你我執(zhí)手，無(wú)語(yǔ)相看，那時(shí)風(fēng)清月明，花開(kāi)春暖；
此時(shí)已去經(jīng)年，依舊是楊柳岸，月影水中彎彎，
只是形影孤單，無(wú)語(yǔ)長(zhǎng)嘆，誓言早被風(fēng)吹散……
——選自梁邦彥《The Gate Of Dreams》
10、新月
有一種力量，叫做悲傷。當(dāng)兩個(gè)相愛(ài)的人不能再愛(ài)的時(shí)候，
唯有離開(kāi)，那是何等的殘酷與悲哀，欲哭無(wú)淚，無(wú)言成傷。
離開(kāi)不是不愛(ài)，而是愛(ài)至深。無(wú)情的多情，多情的無(wú)情——
只是從此，我愛(ài)你，再也與你無(wú)關(guān)！
——選自《倩女幽魂電影原聲》
我是熬夜一族，經(jīng)常在晚上的時(shí)候工作，這時(shí)就喜歡聽(tīng)著音樂(lè)來(lái)舒緩一下。
在晚上工作的時(shí)候我都是喜歡聽(tīng)一些安靜一點(diǎn)的純音樂(lè)，這樣既能讓我輕松一點(diǎn)，又可以避免因?yàn)槁?tīng)到歌詞而擾亂自己的思路。
在人多的時(shí)候，我一般聽(tīng)的都是平常的流行音樂(lè)，因?yàn)檫@樣可以發(fā)散一下自己的死亡，緩解無(wú)聊。然而我真正累的時(shí)候，真的喜歡純音樂(lè)。我最喜歡的就是《卡農(nóng)》，每次聽(tīng)到這種美妙的音樂(lè)，我都忍不住閉上眼睛靜靜欣賞，好好緩解這么久以來(lái)身心的疲憊。
晚上聽(tīng)音樂(lè)并不會(huì)讓我睡著，但是可以讓我心情平靜下來(lái)，繼而慢慢在安靜的環(huán)境中睡去。
到此，以上就是小編對(duì)于睡前聽(tīng)純音樂(lè)好嗎的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于睡前聽(tīng)純音樂(lè)好嗎的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
