大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于催眠花園純音樂的問題，于是小編就整理了1個相關介紹催眠花園純音樂的解答，讓我們一起看看吧。
我以前都是不午休的，但是隨著年齡越來越大，工作也多了，現(xiàn)在不午休實在頂不住了。所以每天都是剛過11點就吃飯，早早的午休。我們中午休息的時間不多，但是公司管理比較松散，11點就可以離開去吃飯了。上班時間是五一前下午一點，五一到十一下午一點半，如果回家吃飯根本來不及午休，不過好在寫字樓周邊吃飯的迪方多，所以大家基本上中午都是在外面匆匆吃點飯，吃完就直接回去午休。至于午休的方式就五花八門了，有的人趴桌子上，有的人買個墊子躺地上，有的人買個躺椅休息一中午。還有一種不自覺地跑別人辦公室去午睡，這種最無奈了。我是開始睡沙發(fā)，但是因為沙發(fā)有點短，后來買了一個折疊床，可是每天中午時間太短，折疊床又太麻煩，所以最后還是在沙發(fā)上湊合了。
最近把辦公室布局變了一下，想著放上一張床就不移動了，中午睡覺舒服，又怕有客戶看到不好，猶豫中。
話說年輕真好，以前年輕的時候哪里還需要午睡啊。從來沒有因為不睡覺感覺困，現(xiàn)在不行了，中午不睡覺下午狀態(tài)奇差，哈欠連天。所以年輕的時候真的不要虛度光陰。
保險公司內勤，特別感恩公司的午休文化。11:45下班音樂響起，同時辦公室熄燈，曲畢轉為安靜。辦公室是那種一眼望不到邊，三四百人同層隔間的辦公室。二樓有餐廳，工作餐自費，吃完回自己工位。每人一張午休床，鋪床，臥倒。諾大的辦公室在這期間都比較自覺，保持安靜輕手輕腳。13:25分音樂起，午休結束，整理整齊，13:30開始工作。午休文化，很享受。
準時準點的午休文化，以確保下午2點到晚上凌晨的工作精力
在華為，中午12:40-13:00，辦公室準時熄燈，每個人都自覺保持安靜，神圣的午休時間（12:00-14:00），除特殊情況一般不會被打擾。每個人的辦公桌旁都放著午休床，
午飯過后午休床一拉，同事之間相鄰而眠，那場面頗為壯觀：有睡折疊床的、有躺在辦公椅的、有鋪床墊睡桌子下的……所以，在華為，吃飽睡好不成問題，但是也必須要工作好~
我們是公司的電商部門，中午11點吃飯，雖然沒有明確規(guī)定下午幾點開始上班，但是一般一點不到大家都已經(jīng)進入工作狀態(tài)了。
但是！！！
我們不允許睡午覺！！！
中午不睡 ，下午崩潰！！！
強忍住睡意！
天氣陰涼的時候偷偷去車里睡覺（千萬別被領導看到），現(xiàn)在天熱了，根本就是煎熬啊~~！！！
好了不說了，我現(xiàn)在好想搬個小馬扎去廁所睡一覺啊~~（crying...）
我們公司休息時間是（12：00--14：30）一點鐘之前或者是在公司會議室大家一起蹭有的同事帶來的飯吃??，然后使命夸贊！或者三五成群去周邊吃快餐，吃飯的一伙吃粉的一伙。13：00之后我們就在折疊床上躺著！一般女孩子喜歡兩三個折疊床靠在一起，像一個大床一樣。男的就比較可憐，不能在辦公室睡！不能在辦公區(qū)域睡哈哈，只能全部人在會議室哈哈，沒有折疊床的可以睡沙發(fā)。14：28我們就起床了，然后收拾東西，喝水吃水果然后上班。
我對午休是非常重視的，因為從精力管理的角度來說，中午如果不休息，會影響下午的效率。
我的職業(yè)生涯相對簡單，比較正式、長期的工作，就是兩份（中間時間短的不算），一份在銀行，一份在IT行業(yè)。
在銀行期間，中午的時間是非常充足的，回到家吃完午飯，睡個午覺，然后去上班，到行里也才五六分鐘，悠悠然的，屬于慢時光。
在IT行業(yè)，也是留足了午休的時間，所以在這點上，對前面兩家單位的午休文化還是非常認可的。
記得當初在IT行業(yè)，每到中午，下班以后，辦公區(qū)的燈就會全滅，如果再拉上窗簾，辦公室里還真是一片黑暗，吃完午飯的同事們，往往會靜悄悄地走回來，或者到自己的位置上，或者選個安靜的會議室，開始午休。
午休的時候，通常大家都會注意，不要打擾到同事們，而且電話也很少打進來。
午休沒有統(tǒng)一的要求，有不少同事是在自己的座位上休息，有靠墊靠枕，可以舒舒服服地睡一覺，也有的同事是買張折疊午睡床，找個地方就可以展開，蓋上薄毯子，不會著涼，上了班，折疊起來放一邊，也不占地方，有時候都可以塞到辦公位下面。我當時是用折疊躺椅，可以放得較平，然后戴上耳機，聽《馬丁催眠花園》，35分鐘就會在音樂聲中醒來，精神抖擻，然后收拾好東西，進入辦公狀態(tài)。我一般就是睡這么長時間，其實這也是午睡的合理時間，如果再久，就容易進入深睡眠，反而可能讓整個下午沒精神。
用耳機聽，主要是為了不影響同事。
《馬丁催眠花園》對潛意識有積極的影響，所以長期聽也養(yǎng)成了條件反射，一聽那個音樂就要犯困，目前雖然不是全職上班了，但中午也還是會聽著那個音樂午睡一下。
睡一個番茄鐘也就是25分鐘也是很不錯的。
到此，以上就是小編對于催眠花園純音樂的問題就介紹到這了，希望介紹關于催眠花園純音樂的1點解答對大家有用。
