大家好,今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題,就是關(guān)于動感單車純音樂的問題,于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹動感單車純音樂的解答,讓我們一起看看吧。
不會感覺累?還是沒效果 你選擇哪個(gè)~!其實(shí)對于我這騎了N年的 胖子來說騎動感單車,你要是選擇自己有感覺的音樂就是非常好的音樂,因?yàn)槟阕约耗苋谌胍魳防锩婺苷业阶约合胍墓?jié)奏,自己就不會把精力放在身體的疲倦感上面,就會輕松很多,其實(shí)身體是會累的只是感覺不同而已!這樣就容易堅(jiān)持和找到愉悅感!其實(shí)對于減肥來講 動感單車的量還是不夠,當(dāng)做是熱身和前菜在 能加上半個(gè)小時(shí)的跑步和器械效果那絕對是杠杠的!~按上面的做法一個(gè)月最多減了30多斤最差也20左右,所以最重要的是要持之以恒堅(jiān)持一年 以后健身便不是你的困擾,而是一種享受了~!~來至一個(gè)資深胖子的真實(shí)感受 與其共勉!
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